Etwa ein Viertel seines Lebens verschläft der Mensch. Der eine mehr, der andere weniger. Schlaf ist wichtig, um den Akku aufzuladen für den nächsten Tag. Entscheidend für ein gelungenes Aufladen ist die Qualität des Schlafes. Die wird von vielen Begleitumständen beeinflusst:...
(Mynewsdesk) Die Ursache liegt hauptsächlich in unserem Ernährungsverhalten. Die meist üppige fett- undkalorienreiche Ernährung in den Wintermonaten wirkt im Stoffwechsel nach, sorgt mit weniger frischem Obst und Gemüse über einen langen Zeitraum hinweg oft für eine ernährungsbedingte Übersäuerung und äußert sich...