Meine Informationen sollen dazu beitragen, dass Millionen betroffene Menschen endlich den gesunden Schlaf finden, den ihr Organismus zur Regeneration unbedingt benötigt...
Alle Anzeichen sprechen dafür, dass die Bedeutung des erholsamen Schlafes in der Wahrnehmung einer breiten Öffentlichkeit angekommen ist. Aber gibt es auch kompetente Schlafberater?...
Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen....
Guter Schlaf ist eine Voraussetzung für seelische und körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er entscheidet ganz wesentlich über Wohlbefinden, Stoffwechsel und Funktion des Immunsystems...
Die Gestalttherapie ist eine Richtung der Psychotherapie, die u.a. aus der Tiefenpsychologie entstanden ist und den humanistischen Therapieformen zugerechnet wird. Humanistisch bedeutet in diesem Zusammenhang, dass das Menschenbild grundlegend von der Haltung bestimmt ist, dass die Klientin in sich selbst alle...